w miejscu

Ja na twoim miejscu zrobiłbym masę to i siła ci przyjdzie a bramkarzowi trochę ciała się przyda (też kiedyś grałem w PN ale na pomocy i wiem jaki "respect" wzbudzał bramkarz grubości słupka ). Dietę wystarczy byś miał lekko powyżej zapotrzebowanie dzienne tj. 300-500kcal w tym białka około 1,5 g/kg masy ciała resztę dobijasz WW i T. A co do [...]

Byłem u lekarza.. powiedział ,że to przetrenowane prostowniki grzbietu, że są mocno spięte.. dlatego też mnie tak wygina jak bym miał "lordozę"... przepisał żel REPARIL.. stosuję od wczoraj, dzisiaj rano po smarowałem.. wracam do domu i tak jak by teraz nie prostowniki tylko kręgosłup w tym miejscu boli..czy to może być od tego?

[...] ktorych organizm sam wytworzyc nie moze, ale nie pamietam jakie. Jeszcze jedno pytanie, mam kurza klatke piersiowa i z tym wiaze sie to ze mam troche tluszczu w tym miejscu, jak napne miesnie klatki na maxa, zlapie za nie to jest na nich warstwa tluszczu i tak sie zastanawiam czy nie trenowac klatki 2x w tygodniu albo treningu na rzezbe [...]

Dariusz Jung trenuje kickboxing startuje w full contakt jezeli dobrze kumam angielski() to jest on na pierwszym miejscu w tabeli World Kickboxing Association (jesli moj englisz mnie nie myli )startuje on w kat.53.5kg "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

to obcąć białko, w którym miejscu najlepiej?

Święta spędzam na miejscu, w Krakowie, więc będę miał czas na treningi. Godzinę dziennie bez problemu znajdę na ćwiczenia. Podczas świąt podwyższę spożycie kcal do max 2500 kcal (aktualnie 1500-2100 kcal/ed). Zmieniony przez - moro6 w dniu 2015-12-22 13:12:23

[...] u ktorych nie da sie okreslic gdzie sie konczy jeden a zaczyna drugi miesien) tak wiec prosze o takie ukierunkowanie. 2. Jakich suplementow uzywalibyscie na moim miejscu? KAIN napisal: "nie faszerujac sie specjalnie suplementami (bo o koxach nie wspominam nawet)". O koxach rzeczywiscie nie wspominaj - ktos by mi chyba to [...]

Milion szklanek, talerzy, wszystko puste :D Fajnie, ze tacy "rywale" nawet w takim miejscu sie na posiłeczku spotykaja. No i zobaczymy jak tu kai vs phil bedzie ocenione, mysle, ze jednak po tytule Olympii Philowi dadza jeszcze troche zarobic :)

Dałbym sobie na Twoim miejscu spokój.Wiem,że coś takiego musi boleć,ale lepiej chyba nie mieć kosy w żebrach(a najgorszym wypadku w nodze)Takich s****ieli trzeba olać niestety...

[...] SAA? jezeli dobrze wywnioskowalem z "ankiety" kolegi to chlop wzial raz w zyciu deke z omka i kiedys za mlodosci metke, wiec moj cykl jest jak najbardziej na miejscu, tym bardziej, ze obwod pasa to ok 110 cm LOL Twoj cykl jest jak najbardziej z dupy, 3 srodki, krotkie estry, ktore wszystkie konczysz w tym samym czasie gg Zmieniony [...]

No będąc na dodatnim bilansie i siedząc na miejscu nie ruszając to na pewno przytyjesz i na pewno nie w mięśnie... Produkty w diecie są okej ale ich proporcje już nie. Na pewno brakuje tłustych ryb (o3) i tłuszczy nasyconych.

Bajka, zazdroszcze az mi szkliwo z zebow ginie ;) Niesamowicie! Masz okazje super jadac, raz ze zdrowo dwa smakowo pewnie oblednie! Na twoim miejscu olalbym jakies substytuty tego co znasz a wykorzystal ten rarytas jaki masz pod nosem. Masz pewnie owoce morza pod nosem i pewnie taniono i warzywa itepe. Kaczki tez sa dobre ale psa nie znalazlem w [...]

Wskaż jeszcze, w którym miejscu ktoś Tobie ubliżył. Zapewniam, że zostaną wyciągnięte konsekwencje %-)

wiem wlasnie ze 3 posilek jest denny,no bo ja jestem w pracy nie wiem co moge tam wrzucic,a co do kolacjito nie mam skad brac tego twrogu jestem w uk,i do tego w takim miejscu gdzie nie ma polskich sklepow,wiec moze jakis zamiennik tego twarogu by sie znalazl?a jajka sa tanie

nie zupelnie. Kingkong bronil swojej pozycji, musisz sie postawic na jego miejscu co bedzxiesz sie klucil z d****ami> Z checia wzialbym udzial w dyskusji gdyby mnie zaprosili wypowiedzialbym sie na ten temat chociazby po to by zauwazyc ze nie wszyscy kulturysci biora. A znam kilku takich Licencja na zabijanie

Przeanalizujmy reprezentacje Niemiec: Przegarali z Węgrami Przegrali chyba z Chorwacją Ostatnio spadli w rankingu - są dopiero na 16 miejscu. Nie mają trenera który by nimi pokierował. Jest tam wiele gwiazd które już teraz na papierze rozpisują swoje mecze w ćwierćfinale, półfinale... (syndrom Francji z 2002) W/w wady kadry sąsiadów możemy [...]

[...] do 60kg, tym razem nie zbijam wagi. Na ostatnich zawodach zbijałem wage i była to najgorsza decyzja jaką mogłem podjąć. Byłem strasznie ospały. Przez co skończyłem na 3 miejscu. Przeciwnik z którym przegrałem ostatecznie wygrał zawody ale myśle że byłem w stanie go pokonać. Ale trudno :) Licze że w sobote wróce z pucharem do domu :) [...]

Nie ma czegoś takiego jak spalić tłuszcz i nabyć mięśnie albo redukujesz albo masujesz. Ja na twoim miejscu bym masował bo nie masz w ogóle mięsa więc nie wiem co tu chcesz redukować.

w jednym miejscu tyle osób!!! za***iste zdjecia , można sobie nieco porównac kamali wraca? coleman tez ****a same atrakcje a najfajniejsze z cutlerem i greenem co tego chłopaka uczą pozowac niecodzienny widok

Bijąc mastera, tren czy mietka nie jesteś na TRT, bo stosujesz środki w obrocie pozaaptecznym. ;-) Badania są na drugim miejscu, a to nie oznacza, że są nieważne. ;-) Widełki - wbijając prolongatum - nie mówiąc już o omce - w pierwszych dniach będzie poza widełkami. Czyli - idąc Twoim tokiem myślenia - w aptece sprzedawane są leki, które nie [...]